Навчально-методичний посібник розроблений та рекомендований для підготовки майбутніх фахівців, для яких дисципліна «Фізіологія» є обов’язковою чи вибірковою для вивчення за освітньо-професійною програмою А7 «Фізична культура і спорт», А4 «Середня освіта» (Фізична культура) та І7 «Терапія та реабілітація» («Фізична терапія, ерготерапія»). Розкриває теоретичні основи фізіології від історичних витоків до організації і проведення навчальних занять, теорії, методики та організації занять, а також практичну складову в якій розглядаються питання теорії і методики викладання фізіології в закладах вищої освіти.

Навчальний посібник буде корисним для здобувачів вищої освіти, викладачів, тренерів та інших фахівців у галузі фізичної культури, спорту, реабілітації та здоров’я.

3MICT

1. ІСТОРИЧНІ ВІДОМОСТІ

2. ФІЗІОЛОГІЯ ЦЕНТРАЛЬНОЇ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ

Основні функції ЦНС

Типи коркових нейронів та їхні функції

Функціональна організація вегетативної нервової

системи (ВНС)

Основні функції стовбура головного мозку

Умовні рефлекси, їхня відмінність від безумовних

рефлексів

Зовнішнє і внутрішнє гальмування умовних

рефлексів

Типи вищої нервової діяльності (ВНД)

Неспецифічні відділи головного мозку

Гальмуючі синапси і гальмівні нервові клітини

Поняття про нервовий центр

3. ФІЗІОЛОГІЯ М'ЯЗОВОЇ СИСТЕМИ

Функціональна організація скелетної мускулатури

Механізми м'язового скорочення

Режими м'язової активності

4. ФІЗІОЛОГІЯ СЕНСОРНИХ СИСТЕМ

Структура сенсорної системи

Зорова сенсорна система (ЗСС)

Вестибулярна сенсорна система (ВСС)

Рухова сенсорна система (РСС)

Слухова сенсорна система (ССС)

5. ФІЗІОЛОГІЯ ЕНДОКРИННОЇ СИСТЕМИ

Гормони гіпофізу і епіфізу

Гормони наднирок

Гормони підшлункової залози і статеві гормони

Гормони щитовидних і колощитовидних залоз

6. ФІЗІОЛОГІЯ СИСТЕМИ КРОВІ

Склад, об'єм і функції крові

Групи крові

Склад і властивості плазми крові

Тромбоцити

Лейкоцити

Еритроцити

Транспорт газів кров'ю

7. ФІЗІОЛОГІЯ СИСТЕМИ КРОВООБІГУ

Властивості серцевого м'яза

Фази серцевого циклу

Методи дослідження серця

Систолічний, резервний і залишковий об'єм крові

Артеріальний тиск крові (АТ)

Нервова і гуморальна регуляція діяльності серця і судин

8. ФІЗІОЛОГІЯ СИСТЕМИ ДИХАННЯ

Будова і функції системи дихання

Дихальні об'єми і ємкості

Газообмін у легенях

Кровообіг при м'язовій діяльності

Нервова і гуморальна регуляція дихання

9. ФІЗІОЛОГІЯ ТРАВНОЇ СИСТЕМИ

Функції шлунково-кишкового тракту

Травлення в тонкому кишечнику

Травлення в товстому кишечнику

Обмін енергії і методи його оцінки

10. ФІЗІОЛОГІЯ СИСТЕМИ ВИДІЛЕННЯ

Функції нирок

Регуляція процесів виділення

11. ЗАКОНОМІРНОСТІ ЗРОСТАННЯ І РОЗВИТКУ

ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ

Вікові періоди

Сенситивні періоди розвитку

12. КЛАСИФІКАЦІЯ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ

13. СТАНИ, ЩО ВИНИКАЮТЬ ПРИ М'ЯЗОВІЙ дІяльностІ

Передстартові стани

Форми передстартових станів

Динаміка станів організму при спортивній діяльності

Розминка

Сталий стан

«Мертва точка»

«Друге дихання»

Локалізація і механізми стомлення

Закономірності відновних процесів

14. ФІЗІОЛОГІЯ АДАПТАЦІЙНИХ ПРОЦЕСІВ

Види адаптації

Особливості розвитку фізіологічних систем у дітей

середнього і старшого шкільного віку

Динаміка функціональних показників при адаптації

до фізичних навантажень у людей зрілого

і немолодого віку

15. ДОВІЛЬНІ РУХИ

Рухова навичка

16. РУХОВА ЯКІСТЬ «СИЛА»

17. РУХОВА ЯКІСТЬ «ШВИДКІСТЬ»

18. РУХОВА ЯКІСТЬ «ВИТРИВАЛІСТЬ»

19. ФІЗИЧНА ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ

20. ФІЗИЧНА ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ У РІЗНИХ УМОВАХ

ЗОВНІШНЬОГО СЕРЕДОВИЩА

Спортивна працездатність в умовах зниженого

барометричного тиску (середнє- та високогір'я)

Працездатність в умовах підвищеного тиску

навколишнього середовища

21. ФІЗІОЛОГІЧНЕ ОБҐРУНТУВАННЯ НОРМУВАННЯ

ФІЗИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ ДІТЕЙ

ШКІЛЬНОГО ВІКУ

22. ФУНКЦІОНАЛЬНА АСИМЕТРІЯ СПОРТСМЕНА

Індивідуально-типологічні особливості спортсменів

23. ВПЛИВ СУЧАСНИХ УМОВ ЖИТТЯ НА ОРГАНІЗМ

СПОРТСМЕНА

24. ФІЗІОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ВІДБОРУ

I ПРОГНОЗУВАННЯ СПОРТИВНИХ

МОЖЛИВОСТЕЙ

25. ФІЗІОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ СПОРТИВНОГО

ТРЕНУВАННЯ ЖІНОК

Вегетативні функції

ЛІТЕРАТУРА