Навчальний посібник містить аналіз багатьох науково-методичних першоджерел, що побачили світ на теренах радянської та пострадянської науки з питань, котрі стосуються психології спорту, починаючи з 1970-х років. Наведено інформацію про сутність та напрями реалізації форм психологічного забезпечення підготовки спортсменів. Особливо широко висвітлено ті форми, що найбільш затребувані серед тренерів-практиків, а саме – психологічну діагностику та психологічну регуляцію. Розкрито види психологічної підготовки в спорті, питання здійснення психологічного відбору, контролю та моделювання в спорті; розглянуто особливості функціонування спортивних груп і команд та роль тренера в організації ефективної життєдіяльності спортивної команди. Для полегшення сприймання матеріалу подано розширений словник термінів.

Для студентів, аспірантів ВНЗ галузі фізичної культури та спорту, факультетів фізичного виховання, курсів підвищення кваліфікації галузі, тренерів-практиків.

ЗМІСТ. Вступ.................................. З

Розділ І. Вступ до психології спорту ............................................... 5

Значення психології спорту для спортивної

діяльності .................................. 5

Місце психології спорту в системі наук та завдання,

які юна вирішує ................................................................................... 9

Методи психології спорту ................................................................ 17

Психологічна характеристика спортивної діяльності .................... 19

Особливості впливу спортивної діяльності на людину

як на індивіда, особистість ............................................................... 24

Контрольні запитання та завдання................................................ 32

Розділ II. Психологічне забезпечення

підготовки спортсменів..................................................................... 33

Зміст та завдання психологічного забезпечення

підготовки в спорті............................................................................ 33

Характеристика форм психологічного забезпечення ..................... 37

Психологічний супровід спортивної кар’єри.................................. 40

Контрольні запитання та завдання................................................ 43

Розділ III. Психологічна підготовка в спорті .................................. 44

Сутність психологічної підготовки в спорті ................................... 44

Зміст та особливості загальної психологічної

підготовки .......................................................................................... 49

Спеціальна психологічна підготовка ............................................... 57

Контрольні запитання та завдання................................................ 64

Розділ IV. Психологія спортивного відбору ................................... 65

Спортивний профвідбір та відбір відносно спортивної

перспективності спортсмена............................................................. 65

Етапи психологічно обґрунтованого відбору.................................. 67

Контрольні запитання та завдання................................................ 72

Розділ V. Психодіагностика в практиці спорту ..............................73

Методи психологічного дослідження ..............................................73

Вимоги до вибору методів психологічної діагностики

та організації дослідження..................................................................76

Вимоги до методів психодіагностики, що пов’язані

з прогнозом змагальних результатів ..................................................79

Причини діагностичних помилок.......................................................81

Правила проведення психодіагностичного обстеження

в спорті .................................................................................................82

Контрольні запитання та завдання..................................................86

Розділ VI. Психологічний контроль у спорті....................................87

Характеристика мети та особливостей психологічного

контролю в спорті................................................................................87

Вимоги до організації та перебігу психологічного

контролю в спорті................................................................88

Види комплексного психологічного контролю в спорті..................89

Контрольні запитання та завдання..................................................95

Розділ VII. Модельні психологічні характеристики

в спорті .................................................................................................96

Особливості психологічного моделювання в спорті........................96

Особистісні психологічні якості, що вважаються

типовими для кваліфікованого спортсмена ......................................97

Складові моделі для вивчення психологічних параметрів

найсильніших спортсменів ...............................................................104

Мета та зміст психоспортограми конкретного виду спорту.. 109

Підструктури особистості як критерії спортивної

придатності .................................................................................. 110

Особливості складання психограми особистості

спортсмена ....................................................................................... 126

Контрольні запитання та завдання...................... .........................132

Розділ VIII. Психологічна регуляція в підготовці

спортсменів .................................................................................. 134

Поняття про психорегуляцію та її завдання....................................134

Психічне напруження як важливий фактор впливу

на ефективність діяльності спортсмена...........................................136

Методи психологічної регуляції ....................................................... 142

Застосування гіпнозу в спорті ................. .. ..................................... 143

“Наївні” методи психорегуляції.............. ..... ................................... 146

Прості методи психорегуляції.......................................................148

Ритуал як метод психорегуляції.......................................................153

Застосування ідеомоторного тренування в спорті..........................155

Психом’язове тренування .................................................................156

Характеристика аутогенного тренування........................................158

Місце музики та кольору в аутогенному тренуванні .....................160

Психофізичне тренування.................................................................163

Ментальний тренінг ..........................................................................165

Психоформуююче тренування .........................................................169

Психокорекція ...................................................................................170

Контрольні запитання та завдання................................................173

Розділ IX. Психологія спортивної команди ....................................174

Характеристика спортивної команди...............................................174

Структура спортивної команди........................................................176

Психологічна атмосфера спортивної команди................................179

Створення сприятливої психологічної атмосфери .........................184

Підгрупи спортивної команди..........................................................186

Конфліктність у спортивній групі....................................................187

Особливості спілкування в спортивних командах..........................193

Функції та засоби спілкування .........................................................194

Контрольні запитання та завдання.............................................. 199

Розділ X. Психологія особистості тренера ......................................200

Керівництво в спорті.........................................................................200

Функції тренера як керівника команди............................................201

Якості особистості тренера, що визначають успішність

його діяльності...................................................................................204

Типи тренерів-керівників у спортивній діяльності ........................209

Стиль керівництва тренера ...............................................................214

Авторитарний (директивний) стиль.................................................220

Демократичний (колегіальний) стиль..............................................221

Ліберальний (вільний, анархічний) стиль .......................................222

Контрольні запитання та завдання................................................227

Слонник термінів...............................................................................229

Список літератури ...........................................................................255