Підручник розроблений та рекомендований для підготовки майбутніх фахівців в яких дисципліна «Гімнастика» є обов’язковою та вибірковою для вивчення за освітньо-професійною програмою А7 «Фізична культура і спорт», А4 «Середня освіта» (Фізична культура) та І7 «Терапія та реабілітація» підготовки фахівців першого (бакалаврського) та другого (магістерського) рівня вищої освіти. Розкриває теоретичні основи, також практичну складову в якій розглядаються питання теорії і методики викладання гімнастики.

Буде корисним для здобувачів вищої освіти, викладачам, тренерам та іншим фахівцям у галузі фізичної культури, спорту та здоров’я.

Гімнастика

3MIСТ

I. ТЕОРЕТИЧНИЙ РОЗДІЛ

1.1. Вступ

1.2. Історія розвитку гімнастики

1.2.1. Гімнастика в античному суспільстві

1.2.2. Гімнастика в новий і новітній час

1.2.3. Виникнення шкільної гімнастики і її розвиток

у країнах заходу і дореволюційний період

1.2.4. Становлення гімнастики як засобу фізичного

виховання людей

1.2.5. Розвиток спортивної гімнастики в Україні

1.3. Гімнастика в загальній системі фізичного виховання

1.3.1. Задачі гімнастики

1.3.2. Методичні особливості гімнастики

1.3.3. Види гімнастики

1.4. Запобіжні заходи проти травм на заняттях

з гімнастики

1.5. Місця занять та їхнє облаштування

1.5.1. Місця облаштування занять з гімнастики

за непрофесійним спрямуванням

1.5.2. Спортивні зали, гімнастичні майданчики

та їхнє обладнання

1.5.3. Багато комплексні гімнастичні снаряди

1.5.4. Гімнастичні майданчики і їх обладнання

1.6. Основні засоби гімнастики

1.6.1. Стройові вправи

1.6.2. Загальнорозвиваючі вправи

1.6.3. Прикладні вправи

1.6.4. Вправи на гімнастичних снарядах

1.6.5. Опорні стрибки

1.6.6. Вільні вправи

1.6.7. Акробатичні вправи

1.6.8. Вправи художньої гімнастики

1.7. Гімнастична термінологія

1.7.1. Значення гімнастичної термінології

1.7.2. Вимоги до термінології

Крупеня Світлана, Холодова Олеся

1.7.3. Правила утворення гімнастичних термінів

1.7.4. Правила використання термінології

1.7.5. Правила умовних скорочень

1.7.6. Терміни загальнорозвиваючих та вільних вправ

1.7.7. Правила запису загальнорозвиваючих вправ

1.7.8. Терміни вправ на гімнастичних снарядах

1.7.9. Правила запису вправ на гімнастичних приладах

1.7.10. Терміни акробатичних вправ

1.7.11. Правила запису акробатичних вправ

1.8. Організація наукової роботи з гімнастики

1.8.1. Наукова робота вчителя фізичної культури

1.8.2. Гімнастика як наукова дисципліна

1.8.3. Питання гімнастики, що вимагають досліджень

1.8.4. Вибір теми для дослідження

1.8.5. Наукова проблема, проблемність досліджуваного

питання

1.8.6. Гіпотеза

1.8.7. Мета і завдання дослідження

1.8.8. Методи дослідження

1.8.9. Аналіз і узагальнення досвіду передової практики

й літературних даних

1.8.10. Педагогічне спостереження

1.8.11. Анкетування, інтерв'ю, бесіда

1.8.12. Індуктивний і дедуктивний методи

1.8.13. Педагогічний експеримент

1.8.14. Формулювання висновків і пропозицій.

Підбивання підсумків дослідження

1.8.15. Оформлення наукової праці

1.8.16. Вимоги, що пред'являються до мови й стилю

II.ПРАКТИЧНИЙ РОЗДІЛ

2.1. Прикладні вправи

2.2. Методика навчання стройовим вправам

2.3. Методика навчання загальнорозвиваючих вправ

2.3.1. Загальнорозвиваючі вправи без предмета

2.3.2. Загальнорозвиваючі вправи з гімнастичною палицею

2.3.3. Загальнорозвиваючі вправи на гімнастичній лаві

2.3.4. Загальнорозвиваючі вправи на гімнастичній стінці

2.3.5. Загальнорозвиваючі вправи у парах

2.4. Методика навчання опорним стрибкам

2.5. Методика навчання акробатичних вправ

2.6. Методика навчання вправам на гімнастичних

снарядах

2.7. Вправи художньої гімнастики

2.8. Методична підготовка учасників освітнього процесу

з гімнастики

2.8.1. Основи методичної майстерності вчителя фізичної

культури з гімнастики

2.8.2. Методична підготовка здобувачів вищої освіти

на заняттях з гімнастики

2.9. Урок з гімнастики у загальноосвітній школі

та інших освітніх закладах

2.9.1. Зміст і методика занять гімнастикою у молодших,

середніх і старших класах

2.9.2. Особливості занять гімнастикою з учнями

підготовчої та спеціальних медичних груп

2.9.3. Урок гімнастики в школі

2.9.4. Основні завдання уроку

2.9.5. Загальні вимоги до уроку

2.9.6. Підготовча частина уроку

2.9.7. Основна частина уроку

2.9.8. Завершальна частина уроку

2.9.9. Організація навчальної роботи на уроці

2.9.10. Організація уроку і способи управління

під час занять

2.9.11. Форми занять гімнастикою

2.9.12. Показові виступи з гімнастики

2.10. Організація проведення змагань з гімнастики

2.10.1. Види та характеристика змагань

2.10.2. Документи, необхідні для проведення змагань

2.10.3. Склад і робота суддівської колегії на змаганнях

2.10.4. Підготовка і проведення змагань

2.10.5. Особливості проведення масових змагань

2.10.6. Суддівство змагань

Крупеня Світлана, Холодова Олеся

III. ЗАВДАННЯ ДО ПРАКТИЧНОГО РОЗДІЛУ

3.1. Завдання для контрольної роботи № 1 за темою:

«Методика навчання стройовим вправам»

3.2. Завдання за темами практичного розділу

3.2.1. Завдання № 1 (методика проведення

загальнорозвиваючих вправ без предмета)

3.2.2. Завдання № 2 (методика проведення

загальнорозвиваючих вправ з гімнастичною палицею)

3.2.3. Завдання № 3 (методика проведення

загальнорозвиваючих вправ на гімнастичній лаві)

3.2.4. Завдання № 4 (методика проведення

загальнорозвиваючих вправ на гімнастичній стінці)

3.2.5. Завдання № 5 (методика проведення

загальнорозвиваючих вправ з партнером)

3.3. Залікові вправи з опорних стрибків

3.4. Залікові вправи з акробатики

3.5. Залікові вправи на гімнастичних снарядах

ПИТАННЯ ДО СЕМІНАРСЬКИХ ЗАНЯТЬ

ПЕРЕЛІК ПИТАНЬ ДЛЯ ТЕСТУВАННЯ

З НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ «ГІМНАСТИКА»

ГЛОСАРІЙ

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

ДОДАТКИ